2022-09-20から1日間の記事一覧

私は食べ過ぎで運動不足？

一昨日の日曜日、姫路の銭湯で入浴前に体重を計ったら「５９・８０㎏」、入浴後には「５７・３５㎏」まで落ちていた。警備員をやっていた頃も緩い糖質制限は続けていたけれど、なかなか体重は減らなかった。やはり、配送の運転手に転職して、毎日の運動量が…