メルハバ通信

兵庫県高砂市在住。2017年4月まで20年間トルコに滞在。

2017-07-04から1日間の記事一覧

ヨーグルト:トルコVS 日本

帰国して以来、暫くの間、どうも“お通じ”の具合が良くなかった。食生活等で、いったい何が変わったのか考えて見ると、思いつくのは“ヨーグルト”ぐらいである。イスタンブールでは、毎日のように、大量のヨーグルトを食べていたからだ。それで、乳酸菌の整腸…