2016-09-29から1日間の記事一覧
４月～５月の一時帰国中から、少しずつ始めていた糖質制限。６月末～７月末にかけての１ヶ月間ぐらいは、糖質を徹底的に制限する「ＭＥＣ（肉・卵・チーズ）／超糖質制限」というのも試してみた。 これをやると、体がブドウ糖ではなく、ケトン体なるものをエ…
メルハバ通信
兵庫県高砂市在住。2017年4月まで20年間トルコに滞在。
４月～５月の一時帰国中から、少しずつ始めていた糖質制限。６月末～７月末にかけての１ヶ月間ぐらいは、糖質を徹底的に制限する「ＭＥＣ（肉・卵・チーズ）／超糖質制限」というのも試してみた。 これをやると、体がブドウ糖ではなく、ケトン体なるものをエ…
